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ノンコレステロール!100%植物性の健康志向豆乳アイス

金子賢“4か月半で激変”写真、ビフォー/アフターの比較が話題に。http://www.narinari.com/Nd/20150833280.htmlすげえ。とは思いつつ金子賢のマッスルボディを横目に毎日暑いと食べたくなるのが、アイスですね。ダイエット中、気になるのがカロリー。。。でも、安心して下さい!あるのです、ノンコレステロール!100%植物性の健康志向アイスが!!コンビニだとローソンでし売ってる、豆乳が主成分の低カロリーアイス。 何とかウォ...

食事の理想のバランスとキレイをつくる5つの美習慣

何を隠そう声フェチなんです。仮面ライダードライブに出てくるチェイスの声が低くていい声なんです。上遠野 太洸(かとおの たいこう)っていう俳優さんなんですね。↑左上の彼。いやーん、美少年だわー。そして何を隠そう私、ダイエット中なんです。食事の理想のバランスを調べてみました。一日の食事の中で半分が糖質・20%~30%がタンパク質・25%が脂質 (ダイエット中は20%以下)だそうです。代謝がきちんと行われている体な...

太ってしまった…

土曜日に地元の友達と久しぶりに会ってせっかくだからご飯でも、ということになりベトナムのフォーを食べたんだけどちょっと量が少なくて、帰り道にラーメン屋で魚介豚骨ラーメンを食べてコンビニでサンドイッチを2つ買って寝る直前に食べてしまいました!(>人<;) 翌朝の日曜日。 体重計に乗ると2キロ太ってるじゃないですかー! がびーーーーーーーーーーーーんせっかく6キロ痩せて順調にダイエットしてたのに 何もかも台無...

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動脈硬化症
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